SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grzbiet. We wiośle, trochę sił brakowało w prostownikach. Troszkę poprawiłem technikę, pewnie dlatego mniejsze obciążenie. Dipsy trochę gorzej niż ostatnio. Wyciskanie tak jak ostatnio. W podciąganiu dołożyłem 2.5kg. Ogólnie kolejny udany trening. Kocham żelastwo <3 Ocena trenigu: 8+/10 Escapadro Ćwiczę FBW, jednym zestawem. Możesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodnie znajduje wiec bajki z chodzeniem w dresie. Jak mialem 76 cm w udzie to byl problem ale w miescie moda dla metroseksualnych ****kow po 60 kg wiec nie ma sie co dziwic. Ja kupuje wieksze spodnie i daje obciac nogawki troche. Przysiady zawsze maksymalnie do dolu a ja potrafie zejsc naprawde bardzo nisko w udzie cos kolo 70 cm bedzie teraz. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 17:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche teori co i jak http://newsgastro.pl/kuchnia-molekularna/136/81386-zastosowanie-ciekego-azotu-w-kuchni.html?catid=136 ta maszyna jest o dupe rozbic .zwykły mikser po prostu. tylko nie uzuwaj takiego miksera http://videohity.pl/video/1237/lody-z-cieklego-azotu http://www.nitrocream.com/ a tu masz specjalną stronke wszystkiego nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale bym se strzelil takie ładowanie nie moge się doczekac kiedy zaczniesz mase na j/nj bardzo jestem ciekawy jak to pójdzie

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 17:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzice kontra białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cieszę się, że ja nie miałem takich problemów, zawsze było marudzenie, narzekanie, że chemia, że wątroba itd, ale jak chciałem na suple to zawsze dostałem. Ostatnio jak byłem w domu, matka wypaliła mi, że od 12 lat na sterydach jadę. Odżywki, sterydy dla niej to to samo. pzdr/

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5121 Data: 2011-09-30 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stówala! Ps. mam 100 tabsów antka w sczałach jak to brać?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2011-09-30 16:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to jest moja namiastka deseru oraz wyjście z sytuacji towarzyskich, więc nie chcę z niej rezygnować Chciałabym się tylko nauczyć obywać małą ilością mleka - tak jak napisała obli. Kupiłam dzisiaj kawę z aromatem czekolady - pachnie słodko, to może sama w sobie będzie ok i uda się zminimalizować ilość białego A herbaty piję w [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa z rx gold czy sfd?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, rozumiem o co ci chodzil, ale brak posmaku (goryczy) nie znaczy, ze produkt musi byc walowany na skladzie czy cos w tym stylu tak samo jak z mitem, ze bcaa sie nie rozpuszcza do konca, sa bcaa typu instant ktore sa o wiele drozsze ktore rozpuszczaja sie do formy plynnej bez problemu. tutaj tez bysmy musieli byc podejrzliwi... bo jak to bcaa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2011-09-30 16:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwustronny, Ci którzy mają zwykły będą chwalić tą opcję, myślę, że mało jest osób które robiły mięso na obu i mogą wydać bardziej " fachową" opinię. To trochę jak z laptopami, każdy przekrzykuje który to nie lepszy, że ta firma to gówna, ta dobra a sami śmigają na stacjonarnych z bierzmowania czy acerach z przeceny. pzdr/ [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to co, ale nie mamy pewnosci, ze na pw ktos nie napisal do ciebie itp moge zamknac jak chcesz ewentualnie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRZEŚNIOWY KONKURS Z FIRMA TREC- WYNIKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie jak przyjda paczki to pochwalcie sie koniecznie, minimum slownie, w temacie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2011-09-30 16:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Live: Cruz vs Johnson

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] coś cicho o niej na forum, jedynie cieszy sie zainteresowaniem z tego co widze walka Barrego ze Struvem. Ciekawe czy porządne treningi Barrego, który zaczął trenowac jak prawdizwy HW przełożą sie na forme w klatce http://www.youtube.com/watch?v=pWChSXMdYjk A tu cała główna karta prezentuje się emocjonująco. Zapwoiadają się 4 dobre walki. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2011-09-30 16:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa z rx gold czy sfd?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I5555I stosujesz przyzwoite firmy i ich bym się z grubsza trzymał. TomQ nie jestem przewrażliwiony, lubię sobie po prostu przetestować (jak już pisałem) suplementy na sobie i wtedy dopiero wiem co i jak. Niestety nijak ma się na przykład każdy produkt Rx'a do np. Inkospora jak ktoś będzie mnie próbował przekonać to wiem że albo jest głupkiem albo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2011-09-30 16:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pierwszych sekundach byś nic nie poczuł.to jest jak z kopem na głowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak faf mlou - masz siano - druga opcja nie masz -> 1-wsza choc 90% ludzie nie zauwazy roznicy poimiedzy 1 a 2 ....niestety zwykle %bf za duzy aby widziec wplyw wph czy wpc albo carbo i vitargo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-30 16:32:33

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła się kompromituje jak na razie . Co to za wyniki 1:3 i 1:4 . Nie grają z mocarzami Europy a i tak ostre baty zgarniają . Małe już szanse na awans moim zdaniem . Tylko duża metamorfoza mogłaby cokolwiek jeszcze zmienić . Legia robi to co powinna i potrafi czyli walczy u siebie trzeba inkasować 3pkt jeśli marzy się o awansie .

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reaktywacja :] :]

    Post
    Ladies SFD

    Moni, jak tam Twoja reaktywacja?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-09-30 16:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz chciałem pokazać jak otrzymać -80stopni celcjusza na laborce ale babka nie chciała załatwić suchego lodu raz miałem wypalane brodawki za dzieciaka ciekłym azotem.cool przeżycia i doznania(łagodniejsze doznania sa po oparzeniach 3 stopnia spowodowane ogniem)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i sfinalizować negocjacje. Z nieoficjalnych źródeł wiadomo, że w ciągu pierwszych 40 dni sezonu ma według wstępnego kontraktu zarobić trzy miliony dolarów. Jednak umowa jeszcze nie została podpisana, więc szczegóły mogą ulec zmianie. Jak widać w Europie też można zarobić, chociaż nie można tego porównać z kasą jaką dostają zawodnicy w Ameryce

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14390 Data: 2011-09-30 16:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak u Polaco

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 16:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)